Gniew i złość to emocje, które potrafią zarówno niszczyć, jak i budować. Wyrażanie gniewu we właściwy sposób może pomóc nam uniknąć problemów, a nawet motywować do działania. Te emocje mogą być dla nas jednak destrukcyjne, gdy je tłumimy w sobie. czytaj dalej »
Uwielbiamy to ciasto, zwłaszcza latem. Dzięki cytrynie i owocom sezonowym fajnie orzeźwia w gorące dni. czytaj dalej »
Uwielbiam nagietek, gdyż jego intensywna barwa przyciąga wzrok i ożywia ogród. Przywołuje miłe wspomnienia lata z czasów mojego dzieciństwa. Ale teraz cenię go szczególnie za jego liczne właściwości lecznicze. czytaj dalej »
W sokach pomidorowych jednym z ważniejszych mikroelementów jest potas, który wraz z sodem jest współodpowiedzialny za gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu ludzkiego. czytaj dalej »
Wraz z okresem wakacyjnym rośnie ryzyko zagrożenia tzw. histaminowym zatruciem pokarmowym. czytaj dalej »
Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...
Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.
Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...
Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.
Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek.
Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.
