Cena: 39.00 zł
Dieta redukcyjna przeciwzapalna. Gotowy jadłospis całoroczny.
Chcesz zacząć odchudzanie? Zacznij od tego jadłospisu. Dlaczego?
Ponieważ ma niski indeks glikemiczny, jest dobrze zbilansowany, nie prowadzi do niedoborów witamin czy składników mineralnych, zawiera sporo warzyw i dobrych jakościowo węglowodanów, jest odpowiedni dla osób chcących zredukować swoją masę ciała, także dla insulinoopornych.
Cel diety: redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa gospodarki węglowodanowej i lipidowej, dostarczenie wszystkich składników pokarmowych w celu poprawy funkcjonowania organizmu.
Na takiej diecie pacjenci pozostają najdłużej, czują się najlepiej oraz ... zdrowo i rozsądnie dochodzi do redukcji nadmiernej masy ciała. Ponadto, dieta ma dużą zawartość przeciwzapalnych kwasów omega-3 (EPA, DHA), z czym obecnie mamy olbrzymi problem.
Opis
Jak wygląda dieta?
Kaloryczność: 1800 - 2000 kcal
Rozkład makroskładników:
Białka: 20%
Tłuszcze: 30%
Węglowodany: 50%
Po zakupie jadłospis wędruje prosto do Twojej skrzynki mailowej. Przy dokonywaniu płatności proszę zwrócić uwagę na podanie dobrego adresu mailowego!!! Jadłospis można wydrukować.
Dieta nie jest dietą indywidualną i może stanowić element terapii po indywidualnej konsultacji z lekarzem i dietetykiem, zwłaszcza jeśli stosowane są leki. Niniejszy poradnik nie podejmuje prób leczenia, stanowi jedynie źródło informacji. Nie jest to dieta bezglutenowa, bogatobiałkowa, itd. Zawarte tu porady nie mogą zastępować diagnostyki i leczenia. Wszelkie wątpliwości należy wyjaśnić w porozumieniu z lekarzem. Po dietę indywidualną prosimy skontaktować się bezpośrednio z naszą poradnią kontakt@studiozycia.pl