email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt

Studio Życia
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Cofanie się neuropatii cukrzycowej pod wpływem diety roślinnej, czy to możliwe?

Cofanie się neuropatii cukrzycowej pod wpływem diety roślinnej, czy to możliwe?

Szacuje się, że u blisko 50% diabetyków rozwija się z czasem neuropatia cukrzycowa. Schorzenie to bywa bardzo bolesne, a zwalczanie dolegliwości bólowych w neuropatii cukrzycowej jest trudne, wymaga często stosowania leków o różnych mechanizmach działania.

Chciałabym tutaj wspomnieć o diecie roślinnej i być może nasunąć niektórym osobom taką myśl, że może warto swoją dietę wzbogacić o więcej warzyw/owoców, mniej tłuszczów zwierzęcych i tym samym pozbyć się przynajmniej niektórych problemów zdrowotnych.

Opisany był kiedyś program badania, w którym 21 diabetyków z bolesną neuropatią zostali przestawieni na dietę roślinną. Aż 17 z nich już po kilku dniach stwierdziło, że zupełnie nie czują bólu. Ustąpiło także w znacznym stopniu uciążliwe dla nich otępienie. Ponadto, u tych diabetyków obniżył się poziom cukru we krwi, poprawił się profil lipidowy, nadciśnienie uspokoiło się znacznie, waga również spadła. Zapotrzebowanie na leki przy nadciśnieniu zmalało o 80%.

Jak to możliwe? Najciekawsza hipoteza mówi , że tłuszcze trans obecne w mięsie i nabiale mogą prowadzić do licznych stanów zapalnych w organizmie, czego nie stwierdza się u osób będących na diecie roślinnej. Co najciekawsze, można taką poprawę osiągnąć w całkiem krótkim czasie. Potwierdzili to kolejni badacze. Stwierdzili, że poprawa u osób odżywiających się nieprzetworzonymi pokarmami pochodzenia roślinnego może nastąpić średnio w ciągu około 10 dni. Poprawę osiągamy dzięki usprawnieniu przepływu krwi, umożliwiając komórkom nerwowym lepszy dopływ tlenu na tyle, że neuropatia ulega cofnięciu.

Nie chcę namawiać tutaj do całkowitej rezygnacji z mięsa, czy nabiału. Chcę jednak zwrócić waszą uwagę na zalety wynikające ze spożycia wększej ilości warzyw i owoców. Każdą jednak dietę zawsze należy skonsultować z lekarzem. Przy tego typu diecie może zdarzyć się, że twój poziom cukru i ciśnienie krwi mogą się zanadto obniżyć i będzie potrzebne ograniczenie lub nawet odstawienie leków. Dlatego taka dieta, zwłaszcza w cukrzycy, wymaga stałej i regularnej opieki lekarza oraz dietetyka.

Bibliografia:

  • Jak nie umrzeć przedwcześnie. Dr Michael H. Greger, Gene Stone, Wydawnictwo Czarna Owca, 2016
  • Milton G. Crane, Clyde, Sample; Regression of Diabetic Neuropathy with Total Vegetarian (Vegan) Diet; https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/13590849409003592
  • Vascular Risk Factors and Diabetic Neuropathy, January 27, 2005; https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa032782

 

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?



Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Top lista

‘’Oponka’’ na brzuchu – lokalizacja ma znaczenie

Otyłość brzuszna (‘’typu jabłka’’) jest znacznie bardziej niebezpieczna niż tłuszcz skupiony na udach czy pośladkach. Tłuszcz, który zapewne czujesz pod skórą (jeśli to Ciebie dotyczy ten problem) znajduje się nie... czytaj więcej

Estrogeny – wróg i przyjaciel. Mają je kobiety i mają mężczyźni. Jak rozpoznać nadmiar u kobiet?

Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie... czytaj więcej

Zapiekana owsianka z jabłkami i bananem. Dzieci będą ją uwielbiać.

Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)

czytaj więcej

Dieta antyhistaminowa . Nietolerancja histaminy. I co właściwie wolno jeść?

Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób.

Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypi... czytaj więcej

Jak odżywiać dzieci, aby były zdrowe i odporne na choroby.

Nigdy w  historii ludzkości nie było tylu chorujących młodych ludzi na stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty, reumatyzm, białaczkę, nowotwory. Lekarze, naukowcy, dietetycy biją na alarm i coraz częściej piszą o wpływie śmieciowego jedzenia na... czytaj więcej

Nadciśnienie u młodych osób. Czego warto uczyć się od starszych?

Obecnie dzieci i młodzież z krajów zachodnich padają w zatrważająco szybkim tempie ofiarami nadciśnienia tętniczego. Już nawet niewielkie nadciśnienie stwierdzone w dzieciństwie może doprowadzić do wielu poważnych chorób w przyszłości.czytaj więcej

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.