Czekoladowy śniadaniowy smoothie.
Składniki:
- Płatki owsiane – 3 łyżki
- Masło orzechowe – 1 łyżka (opcjonalnie)
- Kakao, proszek – 2 łyżeczki
- Mango – dowolna ilość
- Daktyle, suszone – 2 szt.
- Jarmuż – 1 mniejszy liść
- Mleko roślinne z wapniem – 1 szklanka
Wszystko zmiksować. Ewentualnie w razie potrzeby dodać trochę więcej wody przegotowanej.
