email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Jadłospis w diecie ograniczającej FODMAP (2)

Jadłospis w diecie ograniczającej FODMAP (2)

Dieta z niską zawartością FODMAP stosowana jest u coraz szerszej grupy pacjentów.

Dieta L-FODMAP oparta jest na spożywaniu żywności o niskiej zawartości węglowodanów słabo wchłanianych, które ulegają fermentacji zarówno w jelicie cienkim jak i grubym. Do tej grupy zaliczyć można fruktozę i laktozę, fruktany, galaktooligosacharydy i alkohole polihydroksylowe (w tym sorbitol, mannitol, ksylitol).

Kiedy można zastosować dietę? Liczne badania dostarczają dowodów na skuteczność diety ubogiej w FODMAP u pacjentów z:

  • Zespołem jelita nadwrażliwego / IBS
  • Nieceliakalną nietolerancją glutenu
  • Niektóre nietolerancje pokarmowe (np. nietolerancja fruktozy, laktozy)

Zachęcam do zapoznawania się z przykładowym jadłospisem przy tego typu diecie. Jadłospis uwzględnia 3 dni dla osób o dziennym zapotrzebowaniu energetycznym na 2000 kcal. Został skomponowany w programie Aliant. Pamiętaj jednak, że opublikowana dieta nie jest dietą indywidualną. Ma jedynie charakter poglądowy.

Przykładowa dieta do pobrania Dieta Low FODMAP

Pamiętajcie, że dieta L-FODMAP powinna być prowadzona pod kontrolą dietetyka i lekarza.

Polecam również przeczytać dwa artykuły, które są przeglądem doniesień dotyczących skuteczności diety z ograniczeniem FODMAP oraz potencjalnie niepożądanych jej następstw.

  1. Rola FODMAP w zaburzeniach czynnościowych przewodu pokarmowego. Artykuł dostępny jest na stronie: www.nestlenutrition-institute.org
  2. Dieta L-FODMAP ptfarm.pl

Jako dietetycy kliniczni zajmujemy się rozpisywaniem indywidualnej diety ograniczającej FODMAP pacjentom w zaburzeniach czynnościowych przewodu pokarmowego. Przeprowadzamy wywiady medyczno-żywieniowe, konsultujemy, edukujemy w temacie odpowiednio dobranej diety. Monitorujemy stan zdrowia pacjenta również po zakończeniu diety. Bardzo często efekty diety widocznie są już w pierwszym tygodniu stosowania diety.

Dla osób interesujących się dietą indywidualną zapraszamy do kontaktu.

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.