email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Marchwianka, czyli prosta zupka marchewkowa najlepsza na biegunkę i bóle brzucha.

Marchwianka, czyli prosta zupka marchewkowa najlepsza na biegunkę i bóle brzucha.

Na jakie dolegliwości jest ta przepyszna zupka? Przede wszystkim gdy mamy problemy z brzuchem i męczy nas biegunka; Zupka jest rewelacyjna dla dzieci. Marchwianka pomaga poprzez dużą zawartość pektyn (rodzaj błonnika), które wiążą wodę poprawiając konsystencję stolca.  Zupa marchewkowa również łagodzi  błonę śluzową jelit, usuwa szkodliwe produkty przemiany materii, toksyny,  uzupełnia sole mineralne, które tracisz podczas biegunki.  Dobrze jest dzieciom, jak i dorosłym przynajmniej raz lub dwa razy w tygodniu dla oczyszczenia naszych jelit zrobić taką zupkę. A oto przepis:

Woda

4 – 5 obrane marchewki

Szczypta soli

Posiekany koperek

Oliwa/Masło

 

Wrzucamy marchewki (pokrojone w plasterki lub starte na grubych oczkach) do wody;

Wody ma  być tyle, żeby zakrywało marchewki; lekko solimy i gotujemy wszystko do miękkości. Do gotującej się zupy dokładamy łyżeczkę masła lub oliwy. Pod koniec gotowania dodajemy koperek. Zblendować. Zupę podczas biegunek najlepiej podawać małymi porcjami przez cały dzień.

Pod koniec gotowania możemy dosypać do zupy szklankę błyskawicznych płatków ryżowych i gotować min. 5 minut.

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.