Napój, który hamuje apetyt na słodycze.

Przepis:

Kefir naturalny 1 szklanka
Żurawina suszona 1-2 łyżki (bez substancji konserwujących)
Otręby owsiane 2 łyżki
Opcjonalnie pół łyżeczki nasion chia

Wszystkie składniki miksujemy blenderem, aż żurawina będzie dobrze rozdrobniona.
Jeżeli dodajesz nasiona chia, napój wstaw do lodówki na ok. 30 minut.

powrót

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
Dieta w chorobach autoimmunologicznych
Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
Artykuły poparte badaniami naukowymi
Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Napój, który hamuje apetyt na słodycze.

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

Kim jest dietetyk kliniczny?

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania