Płatki ryżowe z owocami leśnymi. Deser przy biegunkach w zespole jelita nadwrażliwego.
Przepisy - przekąski
Anna Piekarczyk

Anna Piekarczyk

03-12-2018

1 min czytania

Płatki ryżowe z owocami leśnymi. Deser przy biegunkach w zespole jelita nadwrażliwego.

Składniki:

  • 4 łyżki płatków ryżowych
  • ¾ szklanki mleka roślinnego
  • 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
  • 0,5 szklanki jagód (mogą być mrożone)
  • 1 łyżeczka płatków migdałowych

Płatki gotujemy na mleku. Pod koniec gotowania dodajemy jagody, siemię, migdały i gotujemy jeszcze 2 minuty. Odstawiamy na około 10 minut przed spożyciem.

Polecane jadłospisy