Przyda się do pracy, szkoły, gdziekolwiek. Nie wymaga podgrzewania. Najlepiej przygotować sobie wieczorem , włożyć do lodówki i następnego dnia zabrać do pracy :) Zapewniam dania tego typu są zdrowsze od kanapek.
Składniki:
Kaszę gotujemy, a następnie przelewamy na gęstym sicie zimną wodą, aby była sypka.
Cukinię smażymy na oleju razem z cebulką. Kaszę łączymy z cukinią i cebulką, pokrojoną w drobną kostkę fetą, awokado i papryką. Przyprawiamy i polewamy oliwą lub olejem rzepakowym. Mieszamy , zamykamy pudełko i do lodówki :)
