email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Pożywny lunchbox z kaszą jaglaną.

Pożywny lunchbox z kaszą jaglaną.

Przyda się do pracy, szkoły, gdziekolwiek. Nie wymaga podgrzewania. Najlepiej przygotować sobie wieczorem , włożyć do lodówki i następnego dnia zabrać do pracy :) Zapewniam dania tego typu są zdrowsze od kanapek.

Składniki:

  • Pół szklanki kaszy jaglanej
  • Pół cukinii
  • 1 mała cebula
  • Pół kostki sera feta
  • Pół papryki czerwonej
  • Pół awokado
  • Olej rzepakowy
  • Przyprawy: sól, pieprz, może być posiekana natka pietruszki

Kaszę gotujemy, a następnie przelewamy na gęstym sicie zimną wodą, aby była sypka. 

Cukinię smażymy na oleju razem z cebulką. Kaszę łączymy z cukinią i cebulką, pokrojoną w drobną kostkę fetą, awokado i papryką. Przyprawiamy i polewamy oliwą lub olejem rzepakowym. Mieszamy , zamykamy pudełko i do lodówki :)

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.