Sałatka z amarantusem, warzywami oraz łososiem.

Składniki:

3/4 szklanki ziaren amarantusa
Łosoś wędzony lub gotowany
1 marchew
1 ugotowany burak
1 mała cukinia
2 liście jarmużu
1 pomidor
natka pietruszki
oliwa z oliwek

Ziarna amarantusa gotujemy wg wskazówek producenta. Na oliwię przez chwilę smażę marchew, jarmuż, cebulę, cukinię. Wszystkie składniki łączę ze sobą. Przyprawiam lekko tylko solą i pieprzem.

powrót

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
Dieta w chorobach autoimmunologicznych
Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
Artykuły poparte badaniami naukowymi
Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?

Studio Życia

Sałatka z amarantusem, warzywami oraz łososiem.

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

Kim jest dietetyk kliniczny?

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania