email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Sernik z frużeliną malinową.

Sernik z frużeliną malinową.

Sernik z frużeliną.

Kto mnie zna ten wie, że sernika nigdy nie odmówię :). Tym razem polecam coś dla sernikowych miłośników: sernik z owocami, który dość często ostatnio robię dla gości. Frużelina z owocami sezonowymi idealnie pasuje do serników. Spróbujcie, nie pożałujecie. :)

 

Składniki na ciasto kakaowe (sernik może być także bez ciasta).

  • 1 szklanka mąki pszennej jasnej
  • 1 jajko
  • 70 g masła
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżka kakao
  • 2-3 łyżki cukru pudru

Składniki na ciasto zagnieść i wyłożyć na blachę (średniej wielkości).

 

Masa sernikowa:

  • Ser z wiaderka dobrej jakości
  • 5 jajek
  • ½ szklanki cukru
  • 3 budynie waniliowe lub śmietankowe
  • 1 mały kubeczek jogurtu naturalnego (3/4 szklanki)

Najpierw ubijamy jajka z cukrem. Dodajemy ser, jogurt i budynie. Mieszamy delikatnie. Wlewamy masę sernikową na ciasto kakaowe i pieczemy. U mnie w termo obiegu 60 minut w 170 stopniach. Studzimy.

Frużelina (tutaj malinowa):

Maliny (1 szklanka) przekładamy do rondelka, dodajemy trochę soku z cytryny oraz 2-3 łyżki cukru. Podgotować aby puściły sok. 1 łyżkę mąki ziemniaczanek mieszamy w ¼ szklanki wody. Wlewamy do owoców mieszając. Studzimy (jeszcze zgęstnieje). Układamy dowolnie na serniku.

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.