email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Szpinakowa babka

Szpinakowa babka

Szpinakowa babka

Pyszna, wilgotna, wspaniała w smaku i wyglądzie :) Moje dzieci nie umiały się do niej przekonać dopóki nie spróbowały :) teraz codziennie proszą, aby piec ‘’zielone ciastka’’ :) Polecam małym i dużym dzieciom:)

Składniki:

  • 150g rozmrożonego i odciśniętego szpinaku
  • 3 jajka
  • 0,5 - 3/4 szklanki cukru kryształu
  • sok z 1/2 cytryny
  • 250 - 300ml oleju rzepakowego
  • 300g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Dodatkowo:

  • polewa czekoladowa (ja robię z gorzkiej czekolady)
  • kokos lub migdały

Sposób przygotowania:

Jajka z cukrem ubić na puszystą masę. Dodać sok z cytryny. Odciśnięty szpinak zmiksować z olejem. Dodawać do masy jajecznej i miksować na bardzo wolnych obrotach.
Do ciasta dodać mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Wymieszać delikatnie łyżką i już nie miksować. Do wysmarowanej tłuszczem i posypanej bułką tartą lub kaszą manną formy przelewamy ciasto. Pieczemy godzinę w 180st C. Gotową babkę polewamy polewą  i posypujemy migdałami.

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org

Dieta z Aliant

Sląskie laboratorium analityczne

Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.