Szybkie śniadanie na bazie kefiru i świeżo zmielonego siemienia lnianego.

Składniki:

1 szklanka kefiru (może być maślanka)
1-2 łyżki świeżo zmielonego siemienia

Ziarenka siemienia wsyp do młynka elektrycznego i zmiel.
Wszystko połącz razem i wymieszaj.

Można dodać pokrojone banany, owoce świeże lub mrożone, które tylko podniosą wartość zdrowotną takiego posiłku.

powrót

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
Dieta w chorobach autoimmunologicznych
Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
Artykuły poparte badaniami naukowymi
Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Szybkie śniadanie na bazie kefiru i świeżo zmielonego siemienia lnianego.

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

Kim jest dietetyk kliniczny?

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania