AIR FRYER. Proste pomysły na zdrowe i szybkie dania.

AIR FRYER. Proste pomysły na zdrowe i szybkie dania.

Ten ebook to praktyczny i inspirujący przepiśnik dla osób, które pragną częściej gotować z air fryerem. Przepisy zostały wybrane przez naszych pacjentów, z którymi współpracujemy na co dzień.

Nie czekaj, zacznij gotować już dziś!

Dlaczego warto?

• Przepisy na dania (śniadania, dania główne, przekąski) są proste, zdrowe i smaczne.  Zachwycą każdego. Razem 50 przepisów.
• Każdy przepis został stworzony z myślą o minimalnym użyciu tłuszczu. W tym mniejsza utrata witamin.
• Oszczędzasz czas na przygotowanie zdrowych i odżywczych posiłków.

Kilka z naszych przepisów:

• Chrupiące grzanki z dodatkiem burraty i pomidorków z czosnkiem.
• Owsianka czekoladowa z bananem.
• Zapiekanki czosnkowe z parmezanem.
• Owoce pod kruszonką owsianą.
• Sernik z serków skyr waniliowych.
• Kuskusowo-kokosowa szarlotka.
• Zielona frittata.
• Domowa pita.
• Jajka zapiekane ze szparagami, pomidorkami i fetą.
• Ciasteczka owsiano-śliwkowe.
• Czekoladowe brownie.
• Ciastko jogurtowe z owocami. Widelcem mieszane. HIT wśród pacjentów.
• Pinsa z piersią z kurczaka.
• Fajitas z mięsem z nogi kurczaka.
• Kotlety z brokuła i kaszy jaglanej.
• Kurczak z warzywami i halloumi.
• Pieczony batat z camembert.
• Fit warzywne pizzerinki z cukinii.
• Steki z kalafiora.
• Pizzerinki warzywne.
• Pieczarki faszerowane mięsem i marchewką.
• Sos pomidorowy z fetą do makaronu.
• Dorsz w sosie musztardowym z warzywami.
• Pizzerinki z zielonym pesto.
• Chipsy z cukinii w parmezanie i panko.