Jadłospis dla nastolatków z nadwagą i otyłością + Książka: Kiedy dziecko waży za dużo.

Jeśli chcesz pomóc dziecku z nadwagą, czy otyłością mamy dla Ciebie ciekawą propozycję. Przedstawiamy gotowy jadłospis oraz książkę pt.: „Kiedy dziecko waży za dużo”, która otrzymała patronat Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka z Katowic.

Jadłospis wysyłamy na maila, a książkę pocztą. Liczba książek jest ograniczona.

Masz dziecko z nadwagą lub otyłością? Zacznij działać, aby mu pomóc!

Nie ma chyba żadnej inne choroby, która generowałaby tak wiele negatywnych skutków zdrowotnych jak otyłość. Nadmierna masa ciała zwiększa ryzyko chorób i zaburzeń, takich jak: zbyt szybkie tempo wzrastania i dojrzewania, wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca typu 2, stłuszczenie wątroby, kamica żółciowa, choroby układu krążenia, nadciśnienie, powikłania ortopedyczne, wiele nowotworów, osteoporoza, choroby układu pokarmowego, depresja czy nawet zaburzenia lękowe. Eksperci obliczyli, że osoba, która wkracza w dorosły wiek z otyłością, ma 18-krotnie wyższe ryzyko zachorowania na cukrzycę niż jego/jej rówieśnik o prawidłowej masie ciała. Liczba młodych pacjentów z nadwagą rośnie lawinowo. Niestety lata zaniedbań widać chociażby w chorobach dietozależnych z jakimi młodzież coraz częściej się zmaga.

Książka porusza ważne tematy i w wielu kwestiach otwiera oczy:

• Jak rozpoznać czy to nadwaga, czy już otyłość?
• Postacie i przyczyny otyłości. Rodzaje otyłości (TOFI i FOTI).
• Do czego doprowadza otyłość u dzieci i młodzieży?
• Diagnostyka laboratoryjna i pomocnicza u dzieci otyłych.
• Wpływ tkanki tłuszczowej na dojrzewanie, czyli jak przygotować dziecko na bycie dorosłym.
• Zespół metaboliczny u dzieci i młodzieży.
• Insulinooporność – powikłanie otyłości.
• Osteoporoza i otyłość – cichy zabójca kości.
• Zaburzenia karmienia i odżywiania u dzieci okiem specjalisty.
• Nadmiar białka.
• Znaczenie śniadań.
• Otyły i niedożywiony. Najczęstsze niedobory witamin i minerałów.
• Efekty nadmiernego spożycia fruktozy.
• Aktywność fizyczna u dzieci z otyłością.
• Dodatki do żywności a otyłość i nadpobudliwość psychoruchowa z deficytem uwagi.
• Polifenole, a otyłość.
• Kiedy udać się do specjalisty?
• Nadzieja umiera ostatnia, czyli bariatria.
• Jak pomóc otyłemu dziecku? Zalecenia żywieniowe.
• Jak zapobiegać otyłości i chorobom dziecka na etapie planowania ciąży – do pierwszych urodzin?
• Jadłospis na dwa tygodnie. Zdrowy, smaczny i zbilansowany.

Załączone propozycje czy to w jadłospisie czy w książce zapewnią dziecku odpowiednią podaż białka, błonnika z warzyw i owoców, kwasów omega-3, czyli tego, co powinno znaleźć się codziennie na talerzu. Zaproponowane dania oparte na naszych polskich superfoods mają wpłynąć pozytywnie na zdrowie i lepsze samopoczucie całej rodziny.

Wszystkie receptury posiłków, a wybrałyśmy te najlepsze przetestowane są już przez wiele rodzin, więc możesz mieć pewność, że wszystko się uda :)!

Z takim planem żywieniowym już drobne zmiany w diecie powodować będą ogromne korzyści dla zdrowia.

Co znajdę w zakupionym jadłospisie?

• Jadłospis 10-dniowy dla całej rodziny. Wybraliśmy sprawdzone i najbardziej lubiane dania naszych pacjentów z dużą gęstością odżywczą.
• Jadłospisy zapisane są w PDF do wydruku.
• Do każdego jadłospisu opracowana została lista zakupów.
• Dieta rozpisana na 4-5 posiłków (niektóre mają po dwie propozycje) ze szczegółową rozpiską i sposobem ich przyrządzania.
• Całe menu skomponowane jest z produktów łatwo dostępnych.

Ta dieta zalecana jest również dla:

• Insulinoopornych nastolatków
• Dzieci starszych z subkliniczną niedoczynnością tarczycy
• Osoby dorosłej zmagającej się również z insulinoopornością i chcącej poprawić swoją glikemię.
• Całej rodziny, chcącej zmienić nawyki żywieniowe.

Uwaga! Prezentowany jadłospis nie jest dietą odchudzającą, opiera się na zasadach zdrowego odżywiania i ma służyć jako inspiracja do zmian żywieniowych. W zależności od liczby osób korzystających z jadłospisu ilość składników należy zwiększać lub zmniejszać. Dieta nie jest dietą indywidualną i może stanowić element terapii po indywidualnej konsultacji z lekarzem i dietetykiem, zwłaszcza jeśli stosowane są leki. Niniejszy poradnik nie podejmuje prób leczenia, stanowi jedynie źródło informacji. Nie są brane pod uwagę indywidualne nietolerancje czy alergie pokarmowe. Zawarte tu porady nie mogą zastępować diagnostyki i leczenia. Wszelkie wątpliwości należy wyjaśnić w porozumieniu z lekarzem. W przypadku chorób współtowarzyszących, alergii, nietolerancji, zwiększonego zapotrzebowania na składniki, prosimy skontaktować się bezpośrednio z naszą poradnią kontakt@studiozycia.pl

Informacje:

Po zakupie jadłospis wędruje prosto do Twojej skrzynki mailowej. Przy dokonywaniu płatności proszę zwrócić uwagę na podanie dobrego adresu mailowego!!! W celu otrzymania książki prosimy, aby na maila: kontakt@studiozycia.pl  przesłać swój adres do wysyłki książki. Podana cena uwzględnia koszt wysyłki książki.