Przepisy kulinarne z zastosowaniem oleju i siemienia lnianego
🎯Oferta Specjalna!
Możesz kupić tylko ten ebook albo mieć wszystkie nasze e-booki / jadłospisy (razem 46) w pakiecie za jedyne 180.00 zł .
Informacje dodatkowe
Len – doskonały produkt na trudne czasy.
Właściwości zdrowotne i lecznicze w pospolitym ziarenku.
Nasi dietetycy polecają:
Lektura pozwoli Ci bliżej przyjrzeć się właściwościom odżywczym i użytkowym oleju i siemienia lnianego. Stosując przepisy z naszego ebooka twój organizm odniesie szereg korzyści zdrowotnych. Dowiedz się o czym dokładnie będzie mowa. Efekty, które zresztą zauważa się bardzo szybko, mogą Cię mile zaskoczyć.
Przy jakich dolegliwościach siemię lniane i olej lniany mogą działać leczniczo i profilaktycznie?
Zespół jelita nadwrażliwego, zaparcia, nadciśnienie, alergie, stany zapalne, infekcje dróg oddechowych, RZS, cukrzyca, insulinooporność, hiperlipidemia, łuszczyca, trądzik , atopia i inne problemy dermatologiczne, PCOS, dolegliwości związane z menopauzą, osteoporoza, niektóre nowotwory (np. prostaty, okrężnicy, piersi), depresje, nerwice, zespoły nadpobudliwości psychoruchowej, .....................................
Właściwości ziaren lnu są niezliczone. Wciąż jeszcze istnieje wiele nieznanych nam korzyści zdrowotnych. Badania nad nimi trwają w wielu ośrodkach medycznych i naukowych na całym świecie. Fascynacja naukowców nad siemieniem wydaje się nie mieć końca.
Sam Mahatma Gandhi kiedyś powiedział: „Gdziekolwiek siemię lniane jest spożywane dość regularnie, tam ludzie cieszą się lepszym zdrowiem”.
Spis treści:
- Liczne zalety siemienia lnianego. Dlaczego warto włączyć siemię lniane do swojej codziennej diety.
- Jak stosować? Bezpieczna dawka
- Ważne!
- W jakiej formie? Olej czy siemię?
- Nie mieszaj lnu z lekami.
PRZEPISY:
- Najzdrowszy kisiel na świecie i jak go zrobić? Środek łagodzący podrażnienia żołądka i jelit. Pomocy przy zespole jelita nadwrażliwego.
- Twarożek z olejem lnianym
- Deser / Pudding lniany
- Masło z olejem lnianym
- Zupa / Rosół warzywny z siemieniem lnianym
- Sałatka pomidorowa z dressingiem miętowym
- Muffinki kokosowo-lniane
- Ciasteczka bogate w omega-3
- Nocna, przeciwzapalna owsianka z siemieniem lnianym
- Jagodowa kasza manna z siemieniem
- Śródziemnomorska pasta z siemienia lnianego
- Pesto z pietruszki i siemienia lnianego
- Szybki koktajl pro/-prebiotyczny
- Nocny koktajl owocowy z siemieniem
- Czerwony koktajl. Moc antyoksydantów
- Pasta strączkowo-lniana
- Pomidorowy pasztet z soczewicy i marchewki
- Bułeczki z siemieniem lnianym
- Chleb pszenny z siemieniem lnianym
- Łagodna i przeciwzapalna zupa tajska z indykiem z siemieniem
- Naleśniki gryczano-lniane
- Placki z siemieniem lnianym i jabłkiem
- Krakersy z siemieniem. Bez ulepszaczy, barwników, niskotłuszczowe
- Rafaello z kaszy jaglanej i siemienia
- Czekoladowo-lniane ciasteczka z czarnej soczewicy
- Kotleciki mielone mięsno-warzywne
- Makaron z łososiem i pesto
- Omlet na zielono z warzywami i siemieniem
- Sałatka z granatowym sosem vinegrette
- Kasza bulgur z natką pietruszki i szynką na ciepło
Informacje:
Dieta nie jest dietą indywidualną i może stanowić element terapii po indywidualnej konsultacji z lekarzem i
dietetykiem, zwłaszcza jeśli stosowane są leki. Niniejszy poradnik nie podejmuje prób leczenia, stanowi jedynie
źródło informacji. Nie są brane pod uwagę indywidualne nietolerancje czy alergie pokarmowe. Zawarte tu porady
nie mogą zastępować diagnostyki i leczenia. Wszelkie wątpliwości należy wyjaśnić w porozumieniu z lekarzem. W
przypadku chorób współtowarzyszących, alergii, nietolerancji, zwiększonego zapotrzebowania na składniki, prosimy
skontaktować się bezpośrednio z naszą poradnią 
Powiązane produkty
Dieta wspomagająca leczenie depresji, zaburzeń lękowych oraz skutków przewlekłego stresu.
Poznaj zasady komponowania diety przeciwzapalnej przy depresji i innych zaburzeniach psychicznych na smacznych przykładach.
Jadłospis przeciwzapalny dla osób przewlekle zmęczonych. Podnoszący poziom żelaza i ferrytyny.
14-dniowy plan posiłków z różnymi propozycjami (i aż 80 przepisów na smaczne dania).
Jadłospis przeciwzapalny o niskim indeksie glikemicznym przy redukcji.
Dieta przeciwzapalna. Inspiruj się przepisami na nowe potrawy. Wzmacniające, odżywcze, regenerujące, przeciwzapalne dania.
Platforma do wszystkich naszych ebooków i jadłospisów
Ponad 45 jadłospisów i e-booków dietetycznych w jednej cenie. Roczny dostęp, format PDF, zero dopłat za nowe produkty.
Dieta jesienno-zimowa: przeciwzapalna i niskohistaminowa.
Ten jadłospis to zbiór zbilansowanych i szybkich posiłków z użyciem produktów niskohistaminowych o silnym potencjale antyoksydacyjnym.
