email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

S.O.S. dla stawów + jadłospis przeciwzapalny w chorobach stawów.


Cena: 52.00 zł


S.O.S. dla stawów (książka drukowana) + jadłospis przeciwzapalny w chorobach stawów (wysyłany na maila) stworzony przez autorkę książki Annę Piekarczyk - dietetyka klinicznego.

Książka S.O.S. dla stawów. Wsparcie żywieniowe w chorobach reumatycznych (autorstwa: Anny Piekarczyk, Katarzyny Olejniczak, konsultacja medyczna dr n.med. Maciej Lewicki).

 

Ból stawów dotyka niemal każdego. Czasem mija szybko, ale zdarza się również, że jest sygnałem poważnych schorzeń. Kiedy należy się niepokoić? Jakie choroby może on zwiastować? Jak można sobie pomóc? Badania naukowe wskazują na bardzo korzystny wpływ diety na przebieg leczenia.

W chorobie autoimmunologicznej dochodzi do sytuacji, w której komórki odpowiedzialne za wychwyt bakterii i wirusów błędnie atakują komórki naszego organizmu.  Układ odpornościowy zwykle chroni nas przed wspomnianymi zarazkami, w sytuacji gdy dochodzi do zainfekowania organizmu. Natomiast w chorobie autoimmunologicznej to komórki organizmu traktowane są przez układ odpornościowy jako „obce”, które należy zwalczyć. O tym, czy w Twoim organizmie rozwinie się choroba autoimmunologiczna, decyduje kilka składowych. Proces autoimmunizacyjny najczęściej rozpoczyna się przy udziale czynników środowiskowych, u osób mających predyspozycje genetyczne. Co to znaczy? O tym więcej w książce.

Autorki podpowiadają, o jakie składniki należy wzbogacić swoją dietę poszczególnych schorzeniach reumatoidalnych m.in. takich jak RZS, fibromalgia, łuszczyca stawowa. Omawiają rolę suplementacji, a także psychiki w leczeniu tych chorób. Rozprawiają się z mitami na temat żywienia, podają gotowe jadłospisy oraz liczne przepisy, dzięki którym można bezpiecznie i sprawnie wprowadzić ich zalecenia do codziennego menu.

Powinieneś przeczytać tę książkę, jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich cierpi na:

  • Reumatoidalne zapalenie stawów
  • Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów
  • Łuszczycowe zapalenie stawów
  • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
  • Toczeń rumieniowaty układowy
  • Dnę moczanową
  • Boreliozę
  • Fibromialgię
  • Niezdiagnozowany ból lub obrzęk stawów

           

 

 

 

Do książki załączamy jadłospis przeciwzapalny.

* otrzymujesz 10-dniowy przykładowy jadłospis, bardzo dobrze zbilansowany (może być stosowany przez cały miesiąc).

Kaloryczność jadłospisów oscyluje w granicach 1700-1800 kcal.

Rozkład makroskładników:

Węglowodany: 45 - 50 %

Białka: 15-20%

Tłuszcze: 25-30%

Błonnik: 35-45 g

Dieta przeciwzapalna przy RZS  i dla osób będących na sterydoterapii napisana jest przez współautorkę książki.

Dieta przeciwzapalna ułożona przez dietetyka klinicznego to niezwykle istotny element leczenia, który ma na celu w sposób naturalny, niefarmakologiczny zmniejszać stany zapalne w organizmie wywołane przez chorobę. Czasem medycyna konwencjonalna „rozkłada ręce” i tutaj z pomocą może przyjść odpowiednio dobrana dieta, która rozwiązuje często wieloletni problem pacjenta.

Zaletą diety jest ograniczenie mięsa, białka zwierzęcego, niska gęstość energetyczna, niski indeks glikemiczny, a więc szybciej zaczniesz tracić na wadze, wysoka zawartość błonnika, polifenoli, przeciwutleniaczy i samej wody, a także niskie stężenie nasyconych kwasów tłuszczowych.

Wprowadzając taki sposób odżywiania się możesz poprawić wyniki badań oraz uchronić swój organizm przed rozwojem chorób serca, które są powszechne u osób z chorobami reumatycznymi.

Dieta nie powoduje niedoborów. Jest bogata w potas, magnez, wapń, pełnowartościowe białko, kwasy tłuszczowe omega-3, a także w błonnik. Jest w niej miejsce na gęste odżywczo produkty, chude mięso, ryby, orzechy, przeciwzapalne zioła, koktajle, przyprawy oraz warzywa strączkowe. Kładziemy nacisk na stopniową zmianę nawyków żywieniowych, nie na chwilę, ale na zawsze. Wybieramy dla was produkty o wysokim składzie składników bioaktywnych, które mają udokumentowany wpływ na stan zapalny u ludzi.

Książka wysyłana jest pocztą tradycyjną, a jadłospis na maila.

Jak zamówić książkę i jadłospis:

Zamawiasz książkę w naszym sklepie i dokonujesz opłaty - bez kosztów przesyłki.

Po zakupie prosimy o kontakt z nami na adres mailowy: kontakt@studiozycia.pl i podanie  adresu do wysyłki książki oraz adresu mailowego w celu wysłania jadłospisu.

Książka wysyłana jest w ciągu 2 dni, jadłospis mailem.

 

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org
Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.