Dieta niskohistaminowa.
🎯Oferta Specjalna!
Możesz kupić tylko ten ebook albo mieć wszystkie nasze e-booki / jadłospisy (razem 43) w pakiecie za jedyne 200.00 zł .
Informacje dodatkowe
PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD HISTAMINĄ
Borykasz się z ciągłymi problemami skórnymi, trądzikiem młodzieńczym, wodnistym katarem, obrzękami powiek? Ciągle towarzyszy ci zmęczenie, bóle głowy, brzucha, rozdrażnienie, niepokój, zaburzenia rytmu serca, nagłe zaczerwienienie skóry, wysypka po stresie czy spożyciu wina? Być może problemem jest nadmiar histaminy w twoim organizmie oraz pewne zaburzenia związane z jej metabolizmem?
Ten ebook to krótki przewodnik po diecie niskohistaminowej wraz z propozycjami przepisów. Stworzyłam go dla osób, którzy chcą zrozumieć w czym tkwi problem, poznać działanie histaminy oraz innych amin biogennych, które mogą być początkiem i przyczyną licznych dolegliwości, czy nawet chorób przewlekłych. Spektrum objawów związanych z niską tolerancją histaminy waha się od łagodnych, aż po zagrażających życiu.
Dania są tak skomponowane, aby wspierać organizm w utrzymywaniu odpowiedniego poziomu histaminy. Zastosowanie ograniczonej diety może zmniejszyć uciążliwe objawy, poprawić jakość życia, przy jednoczesnym zwiększeniu aktywności DAO.
Spis treści:
- Histamina i jej nadmiar w organizmie człowieka.
- Kiedy zastosowanie diety niskohistaminowej ma sens?
- Co powoduje nadmiar histaminy o Twoim organizmie? Jakie dolegliwości mogą wymagać natychmiastowej dietoterapii?
- Najważniejsze zmiany w diecie.
- Najbardziej nietolerowane produkty spożywcze, czyli co należy wykluczyć?
- Inne aminy biogenne. Ważna informacja!
- Rozpoznanie nietolerancji histaminy.
- Jak jeszcze można sobie pomóc? Produkty, które stabilizują mastocyty i działają antyhistaminowo.
- Jadłospis jednodniowy przy silnych objawach wynikających z nadmiernego nagromadzenia się histaminy w organizmie.
Przepisy w ebooku:
- 10 propozycji na śniadania
- 10 propozycji na przekąski/II śniadania/podwieczorki
- 10 propozycji na obiady
- 10 propozycji na kolacje
Do głównych grup objawów wynikających z nadmiaru i nietolerancji histaminy wymienia się:
- Objawy skórne (świąd, pokrzywka, zaczerwienienie skóry, zmiany trądzikowe, łuszczycę)
- Objawy ze strony układu oddechowego (wodnisty wyciek z nosa, kichanie, kaszel, świszczący oddech)
- Objawy ze strony układu pokarmowego (zwiększona sekrecja kwasu żołądkowego, skurcze brzucha, biegunka, wzdęcia)
- Objawy ze strony układu nerwowego (bóle głowy, zmęczenie, niepokój)
- Objawy ze strony układu krwionośnego (tachykardia, hipotensja, bóle w klatce piersiowej)
- Inne: pierwotne bóle miesiączkowe, łzawienie, obrzęk naczynioruchowy.
TEN EBOOK (ORAZ INNE PRAKTYCZNE MATERIAŁY) TAKŻE DOSTĘPNY NA NASZEJ PLATFORMIE DLA OSÓB Z HISTAMINOWYMI PROBLEMAMI.
http://studiozycia.pl/p/platforma-wiedzy-na-temat-nietolerancji-histaminy.html
Informacje:
Dieta nie jest dietą indywidualną i może stanowić element terapii po indywidualnej konsultacji z lekarzem i
dietetykiem, zwłaszcza jeśli stosowane są leki. Niniejszy poradnik nie podejmuje prób leczenia, stanowi jedynie
źródło informacji. Nie są brane pod uwagę indywidualne nietolerancje czy alergie pokarmowe. Zawarte tu porady
nie mogą zastępować diagnostyki i leczenia. Wszelkie wątpliwości należy wyjaśnić w porozumieniu z lekarzem. W
przypadku chorób współtowarzyszących, alergii, nietolerancji, zwiększonego zapotrzebowania na składniki, prosimy
skontaktować się bezpośrednio z naszą poradnią 
Powiązane produkty
Dieta niskohistaminowa u dziecka. Jadłospis na 7 dni
Jadłospis na 7 dni oraz praktyczne porady dla rodziców zmagających się z problemami alergii oraz nietolerancji pokarmowych u swojego dziecka.
🎯 Kup osobno lub wszystkie e-booki/jadłospisy za jedyne 200 zł
Dieta niskohistaminowa.
Borykasz się z ciągłymi problemami skórnymi, trądzikiem młodzieńczym, wodnistym katarem, obrzękami powiek? Ciągle towarzyszy ci zmęczenie, bóle głowy, brzucha, rozdrażnienie, niepokój, zaburzenia rytmu serca, nagłe zaczerwienienie skóry, wysypka po stresie czy spożyciu wina? Być może problemem jest nadmiar histaminy w twoim organizmie oraz pewne zaburzenia związane z jej metabolizmem?
🎯 Kup osobno lub wszystkie e-booki/jadłospisy za jedyne 200 zł
Gotowe jadłospisy dla osób z Jelitem Nadwrażliwym.
Zobacz dlaczego i jak dieta Low Fodmap wpływa na regenerację jelit, lepsze samopoczucie, łagodząc objawy zespołu jelita nadwrażliwego i zwiększając przy tym próg tolerancji na pewne produkty.
🎯 Kup osobno lub wszystkie e-booki/jadłospisy za jedyne 200 zł
Udział histaminy w zespole przewlekłego zmęczenia, depresji, zaburzeniach lękowych i panicznych, bezsenności.
W zwiększeniu liczby komórek tucznych (mastocytów), które wydzielają histaminę oraz inne substancje wywołujące stan zapalny, także ich nadmiernej aktywacji udział mogą mieć czynniki żywieniowe, ale i psychologiczne co wykazano u pacjentów z depresją i przewlekłym zmęczeniem.
🎯 Kup osobno lub wszystkie e-booki/jadłospisy za jedyne 200 zł
Platforma wiedzy na temat histaminy.
Nietolerancja histaminy (NH) /Nadwrażliwość na histaminę /Nadmierne wydzielanie histaminy jest uwarunkowane głównie genetyką, zaburzeniami mikrobiomu jelitowego, żywnością i lekami oraz innymi pokrewnymi czynnikami, np. chorobami alergicznymi, autoimmunologicznymi, chorobami jelit, przewlekłymi infekcjami, przewlekłym stresem i mastocytozą.
🎯 Kup osobno lub wszystkie e-booki/jadłospisy za jedyne 200 zł
