2023-10-26
Polecam pulpety trochę inaczej .... bo z dodatkiem pysznego sosu z dyni – na delikatny i smaczny obiad.
czytaj dalej »2023-05-29
Tabbouleh to lekka, odświeżająca sałatka złożona z dużej ilości natki pietruszki i odrobiny kaszy bulgur.
czytaj dalej »2023-05-17
Te naleśniki w wersji wytrawnej i do tego gęstoodżywczej to ulubione danie pacjentów korzystających z moich jadłospisów.
czytaj dalej »2023-05-09
Pyszne, zdrowe i szybkie danie jednogarnkowe.
czytaj dalej »2023-04-12
To szybkie i sycące danie i polecam je osobom, które pragną zwiększyć ilość zielonych warzyw w swojej diecie.
czytaj dalej »2023-03-06
Jedna z moich pacjentek uznała, że tylko ta zupa stawia ją szybko na nogi podczas infekcji.
czytaj dalej »2022-07-25
Pomysł na zdrowy, lekki, roślinny obiad.
czytaj dalej »2022-05-31
Czyli jak przemycać strączki do diety?
czytaj dalej »2022-05-25
A tak umilamy sobie deszczowe dni:)
czytaj dalej »Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...
Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.
Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...
Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.
Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek.
Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.