Dieta wspomagająca leczenie depresji, zaburzeń lękowych oraz skutków przewlekłego stresu.
Poznaj zasady komponowania diety przeciwzapalnej przy depresji i innych zaburzeniach psychicznych na smacznych przykładach.
Dieta przy zmianach hormonalnych spowodowanych stresem.
Długotrwały stres wiąże się z podwyższonym stężeniem kortyzolu, który odpowiada za reakcję organizmu na czynniki stresogenne.
Odpowiednia dieta może stanowić uzupełnienie farmakoterapii czy pomocy psychologa, przyspieszyć powrót do zdrowia pacjentów z zaburzeniami psychicznymi i zmniejszać ryzyko pojawienia się kolejnego epizodu chorobowego. Pozwól, że Ci w tym pomożemy!