Wg badań wystarczy zaledwie 20 minut obcowania z naturą dziennie, aby poczuć znaczny przypływ sił witalnych. czytaj dalej »
Lawenda nie tylko pięknie pachnie, cudownie wygląda, ale i wyśmienicie smakuje, do tego ma szereg właściwości prozdrowotnych! Co wiemy o lawendzie? czytaj dalej »
Nasz układ odpornościowy nie działa samodzielnie, jest powiązany z układem nerwowym i hormonalnym. czytaj dalej »
Komórki tuczne (mastocyty) odgrywają ważną, ale wciąż niedocenianą rolę w wywoływaniu chorób przewodu pokarmowego. czytaj dalej »
Jak szybko przygotować lowfodmapowy posiłek na śniadanie lub kolację. czytaj dalej »
Wolne kwasy tłuszczowe to jeden z czynników wyzwalających ból głowy, ale coraz więcej mamy przesłanek ku temu, aby w profilaktycznym leczeniu migreny zastosować dietę niskotłuszczową. czytaj dalej »
Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...
Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.
Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...
Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.
Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek.
Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.
