Bardzo pożywny, sycący i bogaty w krzem koktajl owocowy z kaszą jaglaną, która jest uznana za królową polskich kasz. Warto wiedzieć, że kasza jaglana jest zasadotwórcza, zawiera krzemionkę, korzystnie wpływającą na odporność, stawy, skórę, paznokcie i włosy oraz na naczyn... czytaj dalej »
Zalecanymi produktami są między innymi: migdały, banany, natka pietruszki, koper włoski, owsianka, imbir, odpowiednia woda. czytaj dalej »
Zbliżająca się wiosna może okazać się problematyczna dla wielu alergików. Jednak jak się okazuje, codzienne spożywanie herbaty z mięty pieprzowej może zmniejszyć uciążliwe objawy z alergią związane. czytaj dalej »
Miód wykazuje korzystne działanie lecznicze i zapobiegawcze w chorobach wątroby i dróg żółciowych. Pragnę w tym wpisie wspomnieć o dwóch ciekawych badaniach. czytaj dalej »
Banany (a dokładnie inulina), maliny, mąka pełnoziarnista – to źródło błonnika prebiotycznego, który odgrywa ważną rolę w rozwoju zdrowego układu odpornościowego. Polecam, gdyż bardzo szybko się robi i jest pyszne. czytaj dalej »
Focaccia to prosty i pyszny, włoski chlebek. Uważam, że focaccia jest zbyt prosta w przygotowaniu, żeby jej nie zrobić :))). U mnie musi pachnieć ziołami, a przede wszystkim rozmarynem. czytaj dalej »
Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...
Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.
Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...
Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.
Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek.
Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.
