.JPG)
Pyszny, sycący i bogaty w białko omlet. czytaj dalej »
Suszenie konwencjonalne powoduje znaczny spadek wartości odżywczych owoców. Tylko liofilizacja pozwala owocom zachować niemal w całości zawarte w owocu świeżym witaminy, minerały i substancje aktywnie czynne. czytaj dalej »
Dieta wysokobiałkowa może stać się dietą wysokotłuszczową. A to, jak już wiadomo, prowadzić będzie do rozwoju otyłości, dyslipidemii, następnie miażdżycy i nadciśnienia tętniczego. Niestety, spożywamy za dużo białka, zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego. czytaj dalej »
Czasem rano budzimy się z chęcią na słodkie, pyszne i energetyczne śniadanie. Pierwsza myśl jaka przychodzi to czekolada :). A gorzka czekolada i maliny to super połączenie. czytaj dalej »
Pyszne mini hamburgery smakują jak prawdziwe, można zrobić je z mięsem, albo w wersji wege. To przekąska, która najszybciej znika ze stołu. Dzieci je uwielbiają. czytaj dalej »
Czy masz wrażenie, że cała Twoja sylwetka zaczyna nabierać smukłego kształtu, chudniesz, ale tłuszcz z brzucha w ogóle nie znika? Być może przyczyna tego problemu leży w kortyzolu? czytaj dalej »
Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...
Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.
Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...
Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.
Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek.
Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.
