location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

‘’Kawior’’ z soczewicy.

‘’Kawior’’ z soczewicy.

Przepis na kawior, który można robić na wiele sposobów. Ja podaję taki, klasyczny :) Polecam z dowolnym pieczywem, ale i również z makaronem. Doskonałe danie na wieczorną kolację, bardzo sycące, szybkie, zdrowe i smaczne. ‘’Kawior’’ ma niski indeks glikem... czytaj dalej »

Uwaga na preparaty żelaza! Nadmiar żelaza w przewodzie pokarmowym może sprzyjać rozrostowi bakterii chorobotwórczych.

Uwaga na preparaty żelaza! Nadmiar żelaza w przewodzie pokarmowym może sprzyjać rozrostowi bakterii chorobotwórczych.

Leczenie niedoboru żelaza (niedokrwistość) polega najczęściej na podawaniu doustnych preparatów żelaza. Te jednak bardzo często powodują niepożądane reakcje ze strony przewodu pokarmowego. czytaj dalej »

Bananowa babka z płatkami owsianymi.

Bananowa babka z płatkami owsianymi.

Bananowa babka z płatkami owsianymi. Polecam to ciasto. Dlaczego? Do jego wykonania nie potrzeba nawet miksera, wystarczy łyżka. Idealne jako szybkie śniadanie do kawy, do szkoły dla dziecka, jako przekąska przed treningiem lub po w celu uzupełnienia glikogenu. Smakuje wszystkim. Czas przygotowania... czytaj dalej »

Muffinki czekoladowe z rozmarynem

Muffinki czekoladowe z rozmarynem

Dzisiaj babeczki pachnące rozmarynem. A rozmaryn to takie ziółko o wielu właściwościach leczniczych ..... obniża stężenie glukozy we krwi, łagodzi bóle żołądka, bóle reumatyczne, wspomaga pracę wątroby, działa bakteriobójczo. czytaj dalej »

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Top lista

Dieta wspierająca zdrowie włosów

Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...

Miód z kurkumą - nasz naturalny antybiotyk.

Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.

Więcej tkanki tłuszczowej = wyższe stężenie estrogenów = większe ryzyko zachorowania na nowotwory. Jaki jest związek między wysokim poziomem estrogenów, a nowotworami?

Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...

Koktajl dla osób z niską ferrytyną.

Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.

Omlet marchewkowy z ricottą.

Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek. 

Żywienie w sterydoterapii.

Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego  organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.


Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.