Ten koktajl polecam przede wszystkim osobom zmagającym się z trądzikiem, rumieniem, innymi chorobami skóry, ale także z osłabioną odpornością po przebytej chorobie.

Wcale nie trzeba używać gotowych odżywek białkowych, by przygotować zdrowy, bardzo odżywczy koktajl.

Polecam wam ten pasztet. Jest delikatny, można go wykorzystać na kanapki, do burgera, jako wege pieczeń na obiad.

Dlaczego zalecam teraz  w okresie jesienno-zimowym częstsze wypijanie koktajli bogatych w β-karoten? A chociażby dlatego, że te antyoksydant chroni wyściółkę dróg oddechowych i przewodu pokarmowego przed różnym infekcjami.

Połączenie buraka z kozim serem uważam za jedno z najprostszych, a przy tym najsmaczniejszych.

Lawenda nie tylko pięknie pachnie, cudownie wygląda, ale i wyśmienicie smakuje,  do tego ma szereg właściwości prozdrowotnych! Co wiemy o lawendzie?

Bardzo pożywny, sycący i bogaty w krzem koktajl owocowy z kaszą jaglaną, która jest uznana za królową polskich kasz. Warto wiedzieć, że kasza jaglana jest zasadotwórcza, zawiera krzemionkę, korzystnie wpływającą na odporność, stawy, skórę, paznokcie i włosy oraz na naczynia krwionośne.

Pyszny, sycący i bogaty w białko omlet.

Pyszne mini hamburgery smakują jak prawdziwe, można zrobić je z mięsem, albo w wersji wege. To przekąska, która najszybciej znika ze stołu. Dzieci je uwielbiają.

Tym razem proponuję wersję bardziej zimową, dzięki aromatycznym przyprawom korzennym.