Histamina uwalniana jest w wyniku reakcji alergicznych antygen-przeciwciało oraz pod wpływem niektórych czynników takich jak: niektóre leki (atybiotyki morfina), w sytuacjach stresu, nagłych zmianach temperatur, w stanach zapalnych.
Pod wpływem nadmiaru histaminy naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu, wzrasta ich przepuszczalność, w następstwie czego dochodzi do obrzęku błon śluzowych jamy ustnej i nosa. Najczęściej pojawia się wodnisty katar, wysypka, nadmierne kichanie, trudności w oddychaniu, ogólne rozbicie objawy podobne do przeziębienia. Układ odpornościowy jest osłabiony i bardziej podatny na różnego typu infekcje. Jak sobie pomóc? Polecam antyhistaminową i przeciwzapalną herbatkę.
Spożywanie naturalnych produktów spożywczych o właściwościach przeciwhistaminowych może stanowić pierwszą pomoc, a nawet profilaktykę przy częstych dolegliwościach o podłożu alergicznych oraz przedłużających się infekcjach.
Sposób przygotowania herbaty na cały dzień:
- 1 łyżka stołowa suszonych liści pokrzywy
- 1 łyżka stołowa suszonych liści melisy
- 2 plastry świeżego imbiru
- 1 torebka lub 1 łyżka herbaty Rooibos
Dodaj pokrzywę do wody (1 szklanka), doprowadź całość do wrzenia. Gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut. Po upływie wskazanego czasu odstaw do wystygnięcia, przecedź.
Melisę zaparzyć około 8 minut gorącą herbatą (1 szklanka) i tak samo, ale osobno zrobić z herbatą rooibos.
Wszystkie trzy herbaty wlej do większego dzbanka, dodaj plastry imbiru.
Taką herbatkę można popijać w ciągu całego dnia.
Pokrzywa zwyczajna może być stosowana w chorobach alergicznych ze względu na zawartość związków czynnych wykazujących działanie przeciwhistaminowe.
Imbir oraz melisa sprawdzają się w leczeniu przeziębienia oraz infekcji wirusowych.
Herbata rooibos, znana również jako afrykańska czerwona herbata lub herbatka z czerwonokrzewu, to napój o wysokiej zawartości naturalnych produktów przeciwhistaminowych (witamina C, kwercetyna), które spowalniają wydzielanie śluzu w drogach oddechowych oraz łagodzą uczucie lub swędzenia w gardle. Wspomaga również leczenie alergii na roztocza.
