A tak umilamy sobie deszczowe dni:) czytaj dalej »
Zachęcam Was, aby wyskoczyć na spacer gdzieś na łąkę i zebrać trochę młodej pokrzywy :). czytaj dalej »
Po pierwsze ani lekarz, ani dietetyk, ani ktokolwiek pracujący w branży promocji zdrowia nie powinien zlecać badań, które nie mają żadnej wartości diagnostycznej według aktualnej wiedzy medycznej i naukowej. czytaj dalej »
Komponuj posiłki pod kątem KOLORYSTYCZNYM. czytaj dalej »
Jaki tran mogę polecić moim pacjentom? czytaj dalej »
Pyszny, sycący, puszysty, po prostu kwintesencja nadchodzącego lata. czytaj dalej »
Dla wielu dietetyków ułożenie optymalnej diety dla osoby z PChN stanowi duże wyzwanie. czytaj dalej »
Polecam osobom po przechorowaniu na covid-19. Przeczytaj jak wiele właściwości posiada krzem. czytaj dalej »
23 luty to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Czy dieta w depresji ma sens? czytaj dalej »
Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie i w...
Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)
Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób. Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypiciu czerwonego wina, koktaj...
Nigdy w historii ludzkości nie było tylu chorujących młodych ludzi na stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty, reumatyzm, białaczkę, nowotwory. Lekarze, naukowcy, dietetycy biją na alarm i coraz częściej piszą o wpływie śmieciowego jedzenia na zd...
Ilość cholesterolu całkowitego może być kwestią indywidualną, a to za sprawą tego, jaki mamy poziom HDL (dobrego cholesterolu). Aby układ krążenia był dostatecznie mocno chroniony lepiej jest mieć jak najwięcej HDL, gdyż organizm łatwiej pozbywa się złog&...
Dieta niskohistaminowa dla dziecka. Darmowy poradnik. Jadłospis na 7 dni oraz praktyczne porady dla rodziców zmagających się z problemami alergii oraz nietolerancji pokarmowych u swojego dziecka.