Dzisiaj coś w klimacie greckim, czyli warzywka, oliwa i trochę nabiału. czytaj dalej »
Tabbouleh to lekka, odświeżająca sałatka złożona z dużej ilości natki pietruszki i odrobiny kaszy bulgur. czytaj dalej »
Zmieniamy dietę, ale przy okazji zmienia się życie pacjenta. czytaj dalej »
Spróbuj jeśli zmagasz się z biegunkową postacią zespołu jelita nadwrażliwego, przewlekłym zmęczeniem, dolegliwościami bólowymi brzucha. czytaj dalej »
Badanie wykazało pozytywny związek między dietą śródziemnomorską, czyli szeroko zalecanym modelem zdrowego odżywiania, a odpowiedzią na immunoterapię. czytaj dalej »
Te naleśniki w wersji wytrawnej i do tego gęstoodżywczej to ulubione danie pacjentów korzystających z moich jadłospisów. czytaj dalej »
Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.
Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...
Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.
Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek.
Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.
Bez drugiego śniadania często jesteśmy ospali, rozdrażnieni, bardziej podatni na stres, nie potrafimy się skoncentrować na pracy. Zapobiec może temu drugie śniadanie. Ma ono na celu utrzymanie stałego stężenia glukozy we krwi i pozostawienie n...
