Artykuły
Artykuły
Dietoterapia
Gotowe Jadłospisy
Recenzje
Śniadania
Przekąski
Obiady
Sałatki
Kolacja
Słodkości
Jelito nadwrażliwe
WSZYSTKIE
Artykuły
9 Apr 2026
Czosnek niedźwiedzi jako uzupełnienie wiosennej diety
Czosnek niedźwiedzi to naturalny sojusznik wiosennej diety – poznaj jego właściwości i wypróbuj przepis na zupę krem.
Artykuły
30 Mar 2026
Ciasteczka na wrażliwe jelita – przepis z jabłkami i płatkami owsianymi
Te ciasteczka są naprawdę fenomenalne, szczególnie dla pacjentów z biegunkową postacią ZJN.
Artykuły
10 Sep 2025
Jaką kawę wybierać, aby nie podnosić cholesterolu?
Artykuł wyjaśnia, jak sposób przygotowania kawy wpływa na zawartość diterpenów, takich jak kafestol i kahweol, oraz na profil lipidowy. Wskazuje kawę filtrowaną przez papierowy filtr jako preferowany wybór dla osób z nieprawidłowym profilem lipidowym.
Przepisy - Śniadania
25 Mar 2025
Jedz więcej GRYKI! Omlet gryczany z serkiem waniliowym. Dla pacjentów osłabionych po chorobie, z nadwrażliwym jelitem. Na diecie Low Fodmap, ale i nie tylko.
Mąka gryczana to produkt bezglutenowy o niskim indeksie glikemicznym i jedno z najcenniejszych dla zdrowia zbóż.
Dietoterapia / Leczenie dietą
11 Jan 2025
Jak wzmocnić organizm po zapaleniu płuc?
Przebieg kliniczny zapalenia płuc może być łagodny lub ciężki i wymagający hospitalizacji. Rekonwalescencja wymaga czasu, zatem oto kilka rad jak wspierać proces zdrowienia.
Przepisy - słodkości
10 Jan 2025
Racuchy bez drożdży z serkiem ricotta.
Szybkie w przygotowaniu, puszyste i niezwykle smaczne. Zapraszam na racuchy bez drożdży.
Przepisy - słodkości
16 Dec 2024
Bezglutenowe ciasteczka amerykańskie.
Idealne na święta dla osób będących na dietach bezglutenowych. Także dla tych, którzy nie lubią pierników.
Artykuły
25 Nov 2024
Zalecenia z propozycjami posiłków w terapiach dializacyjnych.
Dla pacjentów dializowanych - zalecenia.
Przepisy - Śniadania
15 Nov 2024
Pesto bazyliowo-pietruszkowe
Zielone warzywa liściaste posiadają wysoką gęstość odżywczą. Zawierają bardzo dużo składników odżywczych, których często nam brakuje.
