email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Przykładowy jadłospis dla osób z chorobami krążenia

Przykładowy jadłospis dla osób z chorobami krążenia

Dzień 1

Śniadanie

Chleb pełnoziarnisty z pastą jajeczną (2 jajka ugotować, rozgnieść z czosnkiem, wymieszać z olejem lnianym, pietruszką  i przyprawami)

Herbata zielona

 

II śniadanie

Sałatka owocowa z jogurtem (kiwi, pomarańcze, granat, jogurt)

 

Obiad

Barszcz czerwony na zakwasie

Kurczak gotowany z warzywami (marchew, brokuły, kalafior, pietruszka)

 

Podwieczorek

Mus bananowo-jabłkowy z cynamonem (owoce zmiksować na mus)

 

Kolacja

Kasza gryczana z dowolnymi warzywami, herbata owocowa

 

Dzień 2

Śniadanie

Szklanka kawy zbożowej z mlekiem

Bułka grahamka z twarożkiem i ziołami, np. bazylią, oregano, majerankiem; 2  rzodkiewki, plasterki pomidora

 

II śniadanie

Grejpfrut, 2-3 migdały 

 

Obiad

Zupa krem z cukinii

Ziemniaki z cebulką, szczypiorkiem i zsiadłym mlekiem

 

Podwieczorek

Winogrona, parę orzechów włoskich

 

Kolacja

2 papryki faszerowane mięsem mielonym z indyka wymieszanym ze szklanką czerwonego ryżu
Herbata z melisy

 

Dzień 3

Śniadanie

Kasza jaglana wymieszana z jogurtem i żurawiną

 

II śniadanie

Shake pietruszkowo-bananowy-wiśniowy

 

Obiad

Zupa pomidorowa z brązowym ryżem

Ryba gotowana na parze i surówką z porem (marchew, por, jabłko, cebulka)

 

Podwieczorek

Pieczone jabłko z cynamonem i gorzką czekoladą

 

Kolacja

Sałatka z cieciorką (ugotowana cieciorka, 1 jajko, kukurydza, groszek, koperek, olej lniany, jogurt naturalny)

Chleb razowy

Herbata rumiankowa

 

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org

Dieta z Aliant

Sląskie laboratorium analityczne

Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.