email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Jadłospis przeciwzapalny dla osób przewlekle zmęczonych. Podnoszący poziom żelaza i ferrytyny.

Autor: Anna Piekarczyk Dietetyk Kliniczny


Cena: 59.00 19.00 zł

Najniższa cena w przeciągu 30 dni: 59.00 zł


 

 

Jadłospis przeciwzapalny dla osób przewlekle zmęczonych.

Podnoszący poziom żelaza i ferrytyny.

Gotowa dieta 1800 - 1900 kcal.

14-dniowy plan posiłków z różnymi propozycjami (i aż 80 przepisów na smaczne dania)

DO KOŃCA MIESIĄCA MEGA PROMOCJA!

  • Dla osób przewlekle zmęczonych oraz doświadczających chronicznego  stresu (długotrwały stres zwiększa potrzeby metaboliczne organizmu i powoduje wzrost zużycia oraz wydalania wielu istotnych składników odżywczych).
  • Przy anemii: podnoszący poziom żelaza i ferrytyny.
  • Wspomagająca w leczeniu depresji.
  • Wzmacniający organizm po przebytej chorobie i leczeniu.
  • Doskonałe wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego i hormonalnego zwłaszcza u kobiet.

 

Jest to dieta:

✓ przeciwzapalna, bogata w polifenole
✓ gęsta odżywczo
✓ z niskim indeksem glikemicznym                                                                                                                      

✓ szybka i prosta w przygotowaniu
 

Rozkład makroskładników:        B: 20%    T: 50%     W: 30%

 

Wybraliśmy ulubione przepisy naszych pacjentów.

Przykładowe dania:

  • Koktajle na szybkie podniesienie żelaza.
  • Naleśniki wytrawne z kurczakiem i brokułami.
  • Łosoś pieczony z batatami.
  • Jajka sadzone na pesto.
  • Omlet marchewkowy z ricottą.
  • Omlet biszkoptowy z owocami.
  • Sałatka z burakami, ciecierzycą i gorgonzolą.
  • Frittata z fasolą flażoletką i serem feta.
  • Kurczaki w botwince.
  • Pasztet wegetariański.
  • Pasta z awokado i fety.
  • Makaronowa sałata śródziemnomorska.
  • Skyrnik z owocami.
  • Beta-karotenowe smoothie.
  • Kremowe risotto z brokułem, cytryną i pietruszką.
  • Sałatka z kurczakiem - nuggetsami.
  • Komosa ryżowa z pokrzywą.
  • Jaglanka z borówkami, kurkumą i skyrem.
  • Zupa Dahl.
  • Hummus paprykowy.
  • Ciasteczka a’la pieguski.
  • Domowa wędlina z indyka.
  • Pasta z pstrąga z kaparami.

 

Informacje:

Po zakupie jadłospis wędruje prosto do Twojej skrzynki mailowej. Przy dokonywaniu płatności proszę zwrócić uwagę na podanie dobrego adresu mailowego!!!  Jadłospis można wydrukować.

Dieta nie jest dietą indywidualną i może stanowić element terapii po indywidualnej konsultacji z lekarzem i dietetykiem, zwłaszcza jeśli stosowane są leki. Niniejszy poradnik nie podejmuje prób leczenia, stanowi jedynie źródło informacji. Nie są brane pod uwagę indywidualne nietolerancje czy alergie pokarmowe. Zawarte tu porady nie mogą zastępować diagnostyki i leczenia. Wszelkie wątpliwości należy wyjaśnić w porozumieniu z lekarzem. W przypadku chorób współtowarzyszących, alergii, nietolerancji, zwiększonego zapotrzebowania na składniki, prosimy skontaktować się bezpośrednio z naszą poradnią kontakt@studiozycia.pl

 

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.