Tym razem proponuję wersję bardziej zimową, dzięki aromatycznym przyprawom korzennym. czytaj dalej »
Polecam sięgać po koktajle z dodatkami tak fantastycznych produktów jak płatki, otręby owsiane, siemię lniane, czy zarodki pszenne jako źródła prebiotyków - cennej pożywki dla naszej często zubożałej mikroflory jelitowej oraz wielu witamin i minerałów. czytaj dalej »
RZS - nasz wywiad. czytaj dalej »
Czarna rzepa – niesłusznie zapomniane warzywo. A szkoda, bo ma wiele walorów odżywczych i leczniczych. Czyli tak w skrócie, … czytaj dalej »
Zwiększona konsumpcja pokarmów mięsnych, bogatotłuszczowych, owoców morza, nadużywanie alkoholu, a w szczególności piwa, a do tego stresy fizyczne i psychiczne, przejadanie się są istotnie skojarzone z zapadalnością na dnę moczanową. czytaj dalej »
Chudy, a jednak niezdrowy! Czyli dlaczego wszyscy muszą jeść zdrowo, bez względu na swoją masę ciała. czytaj dalej »
Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...
Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.
Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...
Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.
Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek.
Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.